Anna Starus
psycholog, psychoterapeuta CBT/DBT, Poznań
O mnie
Pomagam dorosłym i młodzieży poradzić sobie z lękiem, depresją, przytłaczającymi emocjami, trudnościami w relacjach i w momentach kryzysu — w bezpiecznej, empatycznej atmosferze.
OFERTA
Prowadzę konsultacje psychologiczne, interwencję kryzysową, indywidualną psychoterapię stacjonarną/online w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i dialektyczno-behawioralnym (DBT). I speak English.
UMÓW WIZYTĘ
Spotkania odbywają się w gabinecie na Jeżycach w Poznaniu lub online za pośrednictwem dowolnego komunikatora.
Koszt pojedynczej sesji psychoterapii to 210 zł/50 min.
O MNIE
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz dialektyczno-behawioralnym (DBT). Ukończyłam psychologię na UAM w Poznaniu i całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam m.in. w „Niebieskiej Linii”, Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach, na psychiatrycznym oddziale dziennym w Szpitalu Wolskim, w Poradni Psychoonkologii Narodowego Instytutu Onkologii oraz w gabinecie prywatnym. Aktualnie uczestniczę w szkoleniu DBT Comprehensive, by lepiej pomagać osobom doświadczającym przewlekłej dysregulacji emocjonalnej.Pracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą. W terapii zależy mi na łączeniu profesjonalizmu z ciepłą, wspierającą atmosferą oraz praktycznym podejściem opartym na dowodach naukowych. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam kompetencje.
OFERTA
Prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową oraz krótko- i długoterminową psychoterapię. Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz - porozmawiamy o tym w trakcie kilku pierwszych spotkań. Każdy proces poprzedzony jest diagnozą psychologiczną, by dobrać odpowiedni rodzaj pomocy, a w razie potrzeby wywiad psychologiczny uzupełniam o odpowiednie narzędzia (testy, kwestionariusze).W jakich obszarach mogę Ci pomóc?- lęk, ciągłe napięcie, ataki paniki, nadmierne zamartwianie się
- obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania (OCD)
- obniżony nastrój, poczucie bezradności, brak energii i motywacji, myśli rezygnacyjne, myśli samobójcze
- dysregulacja emocjonalna, intensywne emocje, impulsywność, poczucie chaosu, trudności w relacjach, uzależnienia, samookaleczenia
- trudności w wykonywaniu zadań i osiąganiu celów, np. związane z ADHD
- kryzys, żałoba, rozstanie, choroba onkologiczna, utrata zdrowiaW swojej pracy stosuję psychoterapię poznawczo-behawioralną opierając się na indywidualnej konceptualizacji Pacjenta. W zależności od sytuacji stosuję techniki pochodzące również z terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii metapoznawczej i terapii mindfulness. W przypadku Pacjentów z rozpoznaniem przewlekłej dysregulacji emocjonalnej pracuję całościowym programem DBT. Prowadzę treningi umiejętności DBT oraz treningi Family Connections ™ dla rodzin.
UMÓW WIZYTĘ
Wypełnij formularz powyżej, by umówić się na wizytę. Uwzględnij formę spotkań (stacjonarnie/online) oraz preferowane terminy.Zapraszam także do kontaktu mailowego lub telefonicznego:
[email protected]
+48 455 444 180 (gdybym nie odbierała proszę o SMS, oddzwonię)Koszt pojedynczej sesji to 210 zł/50 min. Przy płatności za miesiąc z góry stawka wynosi 200 zł.